Workshop: Hormon YOGA mit Stephanie Bosch im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein

YOGA Workshop NWG

Netzwerk Gesundheit Wittgenstein

Inhalte des Workshops:

Verständnis für Hormone & hormonelle Dysbalancen - Lerne, wie Hormone dein Wohlbefinden beeinflussen und wie du dein Hormonsystem natürlich unterstützen kannst.
YOGA Asanas & Wirkung - Spezielle Körperübungen, die gezielt das Hormonsystem stimulieren
Pranayama & Meditation - Atemtechniken und Meditation zur Harmonisierung der Hormone und zur Stressreduktion
Entspannungsübungen - Methoden zur tiefen körperlichen und mentalen Entspannung

Mehrwert für dich:

Tee & gesunde Snacke - genieße wohltuende Getränke und nährstoffreiche Snacks
Ernährungstipps - wertvolle Hinweise für eine hormonfreundliche Ernährung
Handout mit Übungen für Zuhause - damit du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst
Austausch in einer unterstützenden Gruppe - inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten

Kursleiterin: Stephanie Bosch (YOGA Lehrerin ZPP zertifiziert)

Wenn du mit dabei sein möchtest, dann melde dich gerne an! Wir freuen uns auf dich!

Namasté

49,00 €

Datum/Uhrzeit

Samstag, 29. März 2025

14:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Veranstaltungsort

Netzwerk Gesundheit Wittgenstein

Hinterstöppel 4

57319 Bad Berleburg

Veranstalter

Hinterstöppel 4
57319 Bad Berleburg