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YOGA Workshop: Selbstreflexion mit HATHA YOGA

YOGA Workshop NWG
Netzwerk Gesundheit Wittgenstein

YOGA Workshop: Selbstreflexion mit HATHA YOGA - mit Elementen der psychologischen YOGA Therapie

Ablauf:

  • Ankommensrunde
  • Kleiner Vortrag zum Thema
  • YOGA Stunde mit Fokus Selbstreflexion und Techniken aus der psychologischen YOGA Therapie (Langsam und achtsam)
  • Sammeln der Eindrücke
  • Teilen in der Runde

Mitzubringen sind:

  • Warme und bequeme Sportbekleidung
  • Notizbuch und Stift
  • 2 Extra Kissen oder Bolster und eine Decke

Kursleitung:
Stefan Maune Shankara (YOGA Lehrerin und psych. YOGA Therapeut)

Anmeldungen gerne direkt an: kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de

Weitere Infos unter: www.netzwerk-gesundheit-wittgenstein.de

50,00 €
Datum/Uhrzeit
Samstag, 08. Februar 2025
14:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Veranstaltungsort
Netzwerk Gesundheit Wittgenstein
Hinterstöppel 4
57319 Bad Berleburg

Veranstalter
Hinterstöppel 4
57319 Bad Berleburg

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