Ein Koch-Workshop - der dein Essen in Einklang mit den Prinzipien des Ayurveda bringt.
Was du lernen wirst:
* Die Bedeutung der 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda und wie sie dein inneres Gleichgewicht unterstützen können.
* Praktische Zubereitung von ayurvedischen Gerichten, die auf den unterschiedlichen Geschmacksrichtungen basieren.
* Tipps, wie du die Geschmacksrichtungen in deine tägliche Ernährung integrierst und so das Agni (Verdauungsfeuer) stärkst.
* Die richtige Balance für jede Jahreszeit – wie du dein Menü saisonal anpasst.
Für wen ist der Workshop?
* Alle, die Interesse an gesunder, ausgewogener Ernährung haben.
* Menschen, die mehr über Ayurveda erfahren möchten und wissen wollen, wie sie diese Philosophie in ihrem Alltag umsetzen können.
* Kochbegeisterte, die neuen, kreativen Ideen für ihre Küche suchen.
* Alle die, die einen schönen Abend mit guten Gesprächen und voller Genuss erleben möchten.
Workshop Leitung: Mara Weigel (AYURUVEAD Life Style Coach, YOGA Lehrerin)
Anmeldungen bitte direkt an: hallo@wundervollerleben.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 16 Personen.
