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DESCRIPTION:<p><strong>Die Hockergymnastik </strong>ist ein Ganzk&ouml\;rpe
 rtraining im Sitzen.<br>Sie hat in vielerlei Hinsicht einen positiven Effe
 kt auf den K&ouml\;rper. Zum einen st&auml\;rkt man das Herz- Kreislauf-Sy
 stem\, verbessert die Blut- und Lymphzirkulation und trainiert die Motorik
 . Ebenso werden Koordination\, Achtsamkeit und Konzentration gef&ouml\;rde
 rt. Sp&auml\;ter werden die Muskeln gezielt gekr&auml\;ftigt und gedehnt. 
 Jeder macht mit\, so wie er kann. Werden Sie aktiv und lernen Sie einfache
  &Uuml\;bungen f&uuml\;r den Alltag.&nbsp\;</p>\n<p>Da die Teilnehmerzahl 
 begrenzt ist bitten wir um eine Anmeldung an:<br>Marion N&ouml\;lling\, Ge
 sundheitsmanagerin\, Stadt Bad Berleburg<br>E-Mail: <a href='mailto:m.noel
 ling@bad-berleburg.de'>m.noelling@bad-berleburg.de</a><br>Tel. 02751 923 2
 10</p>\n<p class='MsoNormal'><em>D<span style='font-size: 12.0pt\; mso-bid
 i-font-size: 11.0pt\; line-height: 107%\; font-family: 'Arial'\,sans-serif
 \;'>ie Veranstaltung ist Teil der Themenreihe &bdquo\;Gemeinsam aktiv&ldqu
 o\;. Diese bietet Menschen die M&ouml\;glichkeiten\, aktiv zu bleiben\, Ko
 ntakte zu kn&uuml\;pfen\, Teilhabe zu erleben\, informiert zu sein und Ver
 bundenheit zu sp&uuml\;ren. Sie st&auml\;rkt so den Austausch und die Verb
 indungen zwischen den Menschen in Bad Berleburg.</span></em></p>\n<p class
 ='MsoNormal'><em><span style='mso-bookmark: _Hlk215826430\;'><span style='
 font-size: 12.0pt\; mso-bidi-font-size: 11.0pt\; line-height: 107%\; font-
 family: 'Arial'\,sans-serif\;'>Die Themenreihe wird in Kooperation des Int
 erkulturellen Mehrgenerationentreffpunkt Bad Berleburg\, der Stadt Bad Ber
 leburg / BLB-Gesund\, dem Regionalb&uuml\;ro Alter\, Pflege und Demenz S&u
 uml\;dwestfalen\, der Atempause Wittgenstein\, der Vitrea Rehaklinik Bad B
 erleburg\, dem Betreuungsverein Arche und dem Diakonischen Werk Wittgenste
 in durchgef&uuml\;hrt.</span></span></em></p>
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LOCATION:Interkultureller Mehrgenerationentreffpunkt\, Poststraße 40\, 5731
 9 Bad Berleburg\,
SUMMARY:Projekt gemeinsam aktiv: Hockergymnastik für Seniorinnen und Senior
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