Zum 6. Mal findet diese Aktion in Bad Berleburg statt. Die Veranstaltung wird ausgerichtet durch das Rudelturnteam in Kooperation mit der Stadt Ber leburg/BLB-Gesund. Geboten werden zwei Workouts vom Team Espeter Sport. Ko mmt vorbei - und seid sportlich aktiv in Bad Berleburg!
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\n \;Programm:
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/u>1. Ganzkö\;rpertraining &bdquo\;Move your Body&ldquo\; von 18:00 - 19:00 Uhr mit Maria Espeter
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\nEin Ganzkö\;rpertraining mit dem eigenen Kö\;rpergewicht\, bei dem Spaß\; und Freude an der Bewegung vermittelt werden. Hier steht deine eigene Power im Vordergrund. Wir geben gemeinsam Vollgas und bringen deinen Puls nach oben. Egal ob Sportanfä\;nger oder Trainingsprofi\, hier kommt jede*r auf seine Kosten!
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\nNach einem langen Arbeitstag oder dem Power Workout zuvor bringen wi r den Kö\;rper durch Dehn- und Entspannungsü\;bungen in ein wohltu endes Gleichgewicht. Stress und Hektik des Alltags lassen wir hinter uns\, wir konzentrieren uns auf uns selbst und finden unsere innere Balance. Wi r stellen ein Gleichgewicht zwischen Entspannung und Anspannung des Kö \;rpers her\, was uns innere Kraft\, Zufriedenheit\, Gesundheit und Energi e schö\;pfen lä\;sst.
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\nDie Teilnahme ist Dank unserer Sponsoren kostenlos .
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\nBit te bringt euch eine Matte und ein Geträ\;nk mit.
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\nNach dem Event gibt es erfr ischendes Krombacher 0\,0 %.
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\nDanke an unsere Sponsoren\, die es uns wieder mö\;glic h machen mit euch durch Siegen&ndash\;Wittgenstein zu rudeln!
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\nWeitere Infos dazu unter: \;www.rudelturnen.de und unter: www.term ine-wittgenstein.de
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